Почему моя система голодания работает?
Потому что она базируется на трех мощнейших отечественных оздоровительных системах, которые проверены мною лично в течение 30 лет изучения и применения в сферах спортивной адаптологии и оздоровления организма.
Разгрузочно-диетическая терапия
Разгрузочно-диетическая терапия профессора Ю. С. Николаева, утверждённая Минздравом СССР в 1990 г. и Министерством здравоохранения и социального развития РФ в 2005 г.
Активационная терапия
Созданная советскими онкологами М. А. Уколовой, Л. Х. Гаркави и Е. Б. Квакиной, получившая 5 авторских свидетельств и 5 патентов на применение активационной терапии при лечение различных (в первую очередь онкологических) заболеваний (1990-1993 гг.)
Оздоровительная система ИЗОТОН
Научно обоснованная оздоровительная система ИЗОТОН, разработанная профессором В. Н. Селуяновым и соавторами в 1992 г.
Плюсы оздоровительного голодания
по системе ИЗОТОН 10х10
На голодании отсутствует чувство голода, в отличии от жесткой диеты. Чувство голода пропадает на 2-3 день и не возвращается до конца голодания. Уровень глюкозы в крови постоянный за счет глюконеогенеза.
Благодаря ежедневным силовым тренировкам в ИЗОТОНе происходит секреция гормонов, что значительно улучшает самочувствие. Слабость и снижение работоспособности отсутствуют. Большинство наших подопечных голодает без отрыва от работы и не испытывают никакого дискомфорта.
На нашем голодании зафиксировано самое высокое снижение жировой массы, при сохранении мышечной массы. У мужчин потеря жира составила 9,7 кг (9,30%), у женщин 9,02 кг (10,83%). И это не единичные случаи, а среднестатистические данные полученные на 50-и участниках.
Сохранение мышечной массы обусловлено большим объемом низкоинтенсивной аэробной нагрузки. При липолизе высвобождается большое количество глицерина, из которого синтезируется глюкоза. Чем больше у вас двигательный режим, тем больше вы сохраняете аминокислот, как субстратов глюконеогенеза и соответственно тем больше вы сохраняете мышц.
На голодании, в отличии от нахождения на диете кожа равномерно стягивается. НИКОГДА не образуется провисшей кожи в виде фартука, даже при длительных сроках голодания и потере более 30 кг веса. Никаких операций по удалению обвисшей кожи в последствии не потребуется.
Силовые тренировки способствуют секреции большого количества контринсулярных гормонов (гормон роста, адреналин, норадреналин, тестостерон, тироксин и др), это несколько снижает чувствительность к инсулину у жировых клеток. В результате чего после начала питания жир не возвращается, тем более не возвращается с избытком, как пугают малообразованные противники голодания, встречающиеся, увы, даже среди медицинских работников. За 10 дней выхода из голодания жировая массы продолжает снижаться у женщин на 2,05 кг (3,38%), у мужчин на 1,82 кг (2,14%). При этом за этот период утраченная на голодании мышечная масса восстанавливается до исходного уровня.
Значительное визуальное омоложение лица. Люди, старше 35 лет после голодания выглядят на 5 лет моложе. Старше 45 лет на 8-10 лет моложе. Разглаживаются мелкие морщины, пропадает отечность с лица, улучшается цвет кожи.
Улучшение состояния здоровья. Помимо субъективного улучшения состояния мы фиксируем повышения уровня здоровья по анализам крови на лейкоцитарную формулу. Этот анализ наши участники сдают до голодания, на 5-й день голодания, на завершении голодания и на 10-й день выхода из голодания.
