10 дневное оздоровительное
голодание по системе ИЗОТОН

Голодная
держава

14 сезон

На марафоне Вы узнаете и сможете применить исключительно научный подход к оздоровительному голоданию, который помогает всего за 10 дней голодания на воде и 10 дней мягкого выхода из него:

  • безвозвратно сжечь до 10 кг жировой массы и поменять пищевые привычки;
  • избавиться от токсинов, тяжелых металлов, вирусов, грибов и паразитов;
  • очистить кишечник, печень, сосуды, кожу, нормализовать давление и укрепить память;
  • замедлить процессы старения и добиться визуального омоложения на 5-10 лет;
  • улучшить качество сна, общее состояние здоровья и повысить устойчивость к стрессу;
  • улучшить общее самочувствие, избавиться от хронической усталости, повысить энергию, работоспособность и физическую активность;
  • укрепить иммунную, эндокринную и нервную системы.
Посмотреть вебинар

Мифы и навязанные ложные убеждения
про голодание

counter_1 Голодание - это что-то из области эзотерики, альтернативной медицины или магии.

Это самое большое заблуждение всех, кто слышит про голодание, которое не имеет ничего общего с правдой. Классическая методика полного влажного голодания, или как его ещё называют «разгрузочно-диетическая терапия» (РДТ), разработана в нашей стране профессором Ю.С. Николаевым в 1973 году и утверждена Минздравом СССР в 1990 г. и Министерством здравоохранения и социального развития РФ в 2005 г.

counter_2 Человек не может голодать 10 дней без вреда здоровью, он должен есть.

Я голодаю уже более 30 лет. Первый раз я провел 20-дневное голодание в 19 лет. Максимальное голодание длилось 40 дней подряд. Ежегодно голодаю по 4 раза, каждые 3 месяца по 10 или 20 дней. Мне сейчас 52 года и я прекрасно себя чувствую и выгляжу, ежедневно занимаюсь спортом. Во время голодания по моей системе, мы следим за состоянием здоровья по анализу крови и у всех участников голодания анализы показывают улучшение к концу голодания и на выходе.

counter_3 Я не смогу не есть даже 1 день, не то чтобы 10 дней.

Очень надеемся, что Вы не обидетесь, и скажем как есть. Всё зависит от Ваших целей и приоритетов. Если Вы хотите в туалет, то врятли Вы туда не пойдёте, потому что Вам не хватило мотивации или устали, или Вы постучались, а Вам не открыли дверь. Человек может всё, просто точка "кипения" у всех разная. Если Вам действительно надоело носить лишние килограммы жира, не влизать в любимые вещи, часто болеть, чувствовать усталость, быть неработоспособным и малоподвижным - Вы сможете голодать и больше.

counter_4 Голодание НЕ помогает избавиться от жировой массы.

Это действительно так, если голодать по общепринятой схеме.
Так происходит, потому что при голодании значительно повышается чувствительность жировых клеток к инсулину и после выхода из голодания эти клетки более активно поглощают глюкозу, легко восстанавливая свой прежний объем и набирая впрок.
Чтобы избавиться от данного негативного эффекта, я внедрил в процесс голодания программу тренировок, разработанную лабораторией спортивной адаптологии, которая позволяет не повышать чувствительность жировых клеток к инсулину и, соответственно, не набирать жировую массу после выхода.

Зачем вообще голодать?

Современная жизнь в городах влечёт за собой негативные последствия...

task_alt

Низкое качество продуктов

Большинство продуктов содержат мало полезных веществ, но много различных добавок, которые откладываются в организме.

task_alt

Плохая экология

Загрязненный воздух, вредные выбросы, недостаточное времяпрепровождение на свежем воздухе негативно воздействует на наш организм.

task_alt

Неправильное питание

Еда и алкоголь стали быстрым источником удовольствия. Частое потребление вредных жиров и углеводов. Вы часто запиваете и заедаете проблемы.

task_alt

Слабый иммунитет

В последнее время часто болеете вирусными инфекциями, обостряются хронические заболевания и аллергии.

task_alt

Проблемы со здоровьем

Витамины и медикаменты не помогают в решении проблем со здоровьем. Врачи разводят руками, лечат следствие, а не причину.

task_alt

Отсутствие энергии

Просыпаетесь утром уже уставшим. Постоянно хочется лечь или присесть. Нет сил, энергии и настроения что-то делать.

task_alt

Постоянный стресс

На работе, дома, в пробках, везде... На спорт нет времени и сил. Кругом непонимание и всё раздражает.

task_alt

Недовольство собой

Недовольство своим телом, дряблой кожей и лишними складками. Живете с низкой самооценкой и с жалостью к себе.

Поэтому если Вы...

task_alt

Хотите в кратчайшее время привести себя в форму, увеличить энергию и силы, улучшить питание и укрепить здоровье

task_alt

Возожно, уже пробовали голодать, но ваши потерянные килограммы возвращались обратно и даже с запасом

task_alt

Нуждаетесь в конкретной пошаговой инструкции и поддержке

task_alt

Хотите попробовать оздоровительное голодание, но не знаете, как это сделать правильно и безопасно

task_alt

Нуждаетесь в наставнике, который поможет разобраться со всеми процессами, которые происходят внутри вашего организма во время голодания и сопутствующих тренировках

task_alt

Хотите голодать вместе с единомышленниками, которые понимают Вас и всю пользу голодания для организма

Тогда моя система голодания точно для Вас!

Благодаря ей, Вы сможете...

task_alt

Безвозвратно избавиться от лишнего жира и поменять пищевые привычки

task_alt

Омолодить организм и запустить процесс регенерации на клеточном уровне

task_alt

Избавиться от токсинов, тяжелых металлов, вирусов, грибов и паразитов

task_alt

Очистить кишечник, печень, сосуды, кожу, нормализовать давление и укрепить память

task_alt

Улучшить общее самочувствие, повысить энергию, работоспособность и физическую активность

task_alt

Улучшить качество сна, общее состояние здоровья и повысить устойчивость к стрессу

task_alt

Укрепить иммунную, эндокринную и нервную системы для лучшей защиты от внешних воздействий

Голодание по моей системе для тех, кто хочет сразу делать правильно

без вреда здоровью, мучений и возврата жировой массы...

Ведущий эксперт

Андрей Антонов

Автор технологии оздоровительного голодания по системе «Изотон», 3 книг и более 150 научных статей.

Опыт голодания более 30 лет. Первый раз я провел 20-дневное голодание в 19 лет. Максимальный срок голодания — 40 дней подряд. Голодаю 4 раза в год по 10 и 20 дней.

Начальник сектора Лаборатории спортивной адаптологии МФТИ. Ученик и последователь профессора Виктора Николаевича Селуянова, основной лектор Лаборатории.

Высшее физкультурное образование МГАФК с отличием. Дополнительное обучение по программе «Теория адаптационных реакций в практике оздоровления» в Академии медицинской кинезиологии и мануальной терапии.

Чемпион мира по армрестлингу. МСМК. До 41 года активно занимался спортом и завершил карьеру золотым дублем на чемпионате России в категории Мастер (старше 40 лет). Имею большой тренерский стаж. Работал в ДЮСШ тренером по легкой атлетике, фитнес тренером, координатором и менеджером тренажерного зала в московских клубах World Gym, World Class и Фитнес Мания, и, конечно же, тренером по армрестлингу, где получил высшую категорию.

Мои страницы в ВКонтакте, Instagram *, YouTube и Википедии

Почему моя система голодания работает?

Потому что она базируется на трех мощнейших отечественных оздоровительных системах, которые проверены мною лично в течение 30 лет изучения и применения в сферах спортивной адаптологии и оздоровления организма.

1

Разгрузочно-диетическая терапия

Разгрузочно-диетическая терапия профессора Ю. С. Николаева, утверждённая Минздравом СССР в 1990 г. и Министерством здравоохранения и социального развития РФ в 2005 г.

2

Активационная терапия

Созданная советскими онкологами М. А. Уколовой, Л. Х. Гаркави и Е. Б. Квакиной, получившая 5 авторских свидетельств и 5 патентов на применение активационной терапии при лечение различных (в первую очередь онкологических) заболеваний (1990-1993 гг.)

3
no_meals

Оздоровительная система ИЗОТОН

Научно обоснованная оздоровительная система ИЗОТОН, разработанная профессором В. Н. Селуяновым и соавторами в 1992 г.

Плюсы оздоровительного голодания
по системе ИЗОТОН 10х10

1

На голодании отсутствует чувство голода, в отличии от жесткой диеты. Чувство голода пропадает на 2-3 день и не возвращается до конца голодания. Уровень глюкозы в крови постоянный за счет глюконеогенеза.

2

Благодаря ежедневным силовым тренировкам в ИЗОТОНе происходит секреция гормонов, что значительно улучшает самочувствие. Слабость и снижение работоспособности отсутствуют. Большинство наших подопечных голодает без отрыва от работы и не испытывают никакого дискомфорта.

3

На нашем голодании зафиксировано самое высокое снижение жировой массы, при сохранении мышечной массы. У мужчин потеря жира составила 9,7 кг (9,30%), у женщин 9,02 кг (10,83%). И это не единичные случаи, а среднестатистические данные полученные на 50-и участниках.

4

Сохранение мышечной массы обусловлено большим объемом низкоинтенсивной аэробной нагрузки. При липолизе высвобождается большое количество глицерина, из которого синтезируется глюкоза. Чем больше у вас двигательный режим, тем больше вы сохраняете аминокислот, как субстратов глюконеогенеза и соответственно тем больше вы сохраняете мышц.

5

На голодании, в отличии от нахождения на диете кожа равномерно стягивается. НИКОГДА не образуется провисшей кожи в виде фартука, даже при длительных сроках голодания и потере более 30 кг веса. Никаких операций по удалению обвисшей кожи в последствии не потребуется.

6

Силовые тренировки способствуют секреции большого количества контринсулярных гормонов (гормон роста, адреналин, норадреналин, тестостерон, тироксин и др), это несколько снижает чувствительность к инсулину у жировых клеток. В результате чего после начала питания жир не возвращается, тем более не возвращается с избытком, как пугают малообразованные противники голодания, встречающиеся, увы, даже среди медицинских работников. За 10 дней выхода из голодания жировая массы продолжает снижаться у женщин на 2,05 кг (3,38%), у мужчин на 1,82 кг (2,14%). При этом за этот период утраченная на голодании мышечная масса восстанавливается до исходного уровня.

7

Значительное визуальное омоложение лица. Люди, старше 35 лет после голодания выглядят на 5 лет моложе. Старше 45 лет на 8-10 лет моложе. Разглаживаются мелкие морщины, пропадает отечность с лица, улучшается цвет кожи.

workspace_premium

Улучшение состояния здоровья. Помимо субъективного улучшения состояния мы фиксируем повышения уровня здоровья по анализам крови на лейкоцитарную формулу. Этот анализ наши участники сдают до голодания, на 5-й день голодания, на завершении голодания и на 10-й день выхода из голодания.

Убедитесь сами!

Посмотрите, что говорят наши голодающие

А вот, что пишут другие участники нашего голодания...

Василий В.

Долго не мог решиться на голодание, тем более на 10 дней. Без Вашей поддержки наверно и не получилось бы, поддержка очень нужна. Спасибо Вам большое!

Светлана

Благодарю Вас за эту систему. У меня произошло восстановление щитовидной железы – гипотиреоз. Была на таблетках, сильные головокружения и приливы были. На голодании все таблетки отменила. Сейчас все анализы в норме.

Татьяна Серпухина

Думаю, вы теперь "подсядите" на этот метод омоложения и оздоровления)). Да да... И кстати, при выходе из голода вы также будете худеть и молодеть. На собственном опыте могу сказать, что выход из голода чуть ли не важнее самого голода))

Роман К.

Заметно улучшилось состояние, пропала апатия ко всему. Многие дела не откладываю больше на потом. Делаю по возможности сразу. Хотелось бы ещё чтобы концентрация подольше сохранялась.

Дмитрий

Здравствуйте Андрей! В январе провел десятидневное голодание пользуясь вашими методами. Стато-динамика, продолжительная ходьба, баня. Использовал старался все из курса "Технология здоровья". Результат очень хороший. -7кг жиром и ощущение свежести сохраняется. Спасибо большое вам!

Игорь Б.

Положительные моменты – минус вес, минус болячки ухо горла носа, пришли в порядок десна, нормализовался сон, нормализовалось давление, даже стало немножко низковатое 105/65. Спасибо большое!

Александр Р.

Приятно поразила скорость выздоровления от ОРВ. На четвертый день гулял, на пятый уже тренировался.

Елена С.

Ушли трещины на пятках. Они свидетельствуют о проблемах с поджелудочной железой.

Роман

Курс очень познавательный. Голодание было комфортным. Результатами доволен!!! Благодарю!!!

Игорь Б.

Чисто субъективно уменьшились жировики, может показалось, не знаю, но вроде как реально уменьшились.

Елена С.

38 лет. Проголодала 10 дней. Скинула 8 кг, вернулись 2 кг. Очень довольна!

Дмитрий Х.

БЛАГОДАРЮ Андрея Антонова за ценную информацию и приобретенные навыки !!! Для меня и каждого из нас очень важно понимать свой организм и иметь доступные инструменты настройки физического и психического здоровья. Полученные знания дадут много плодов на долгие годы - мне, моим родным, друзьям, близким, знакомым и будущим поколениям.

Светлана Шнейдер

Третья голодовка, третий сезон подряд. На этот раз было очень легко. Может организм привыкает уже?! Пару раз пропустила тренировки и была слабость. Поняла, тренировки пропускать нельзя. После них, особенно к концу голодовки, много сил появляется. На выходе начала 8ми недельную программу Изотон. Мне все нравится, результаты хорошие. После первой голодовки живот лёжа на боку на кровати лежал. После третьей голодовки и тренировок втянулся.

Альбина Рыбакова

Я очень рада, что узнала иной подход и познакомилась с оздоровительным голоданием по системе ИЗОТОН, где идёт мощный оздоровительный эффект, который мы отслеживаем благодаря результатам анализа крови по лейкоцентарной формуле и где каждый желающий может сам научиться читать свои анализы нестандартным научным подходом, определять степень реактивности и улучшать работу организма, запуская процессы оздоровления.

Адель Сафиулин

Огромная благодарность Андрею Владимировичу , за то что он осветил и систематизировал Голодание + тренировочную активность.

Как проходит голодание?

мы проводим голодание в 2 форматах

Памятка с данным перечнем будет отправлена Вам на почту, после записи на курс, а также доступна в телеграм чате.

1

Регистрация

После записи на голодание, мы добавим Вас в закрытый телеграм чат, где Вы будете общаться с другими участниками голодания, а также изучать все обучающие материалы: расчетные таблицы, тренировочные программы, видеоматериалы, памятка по голоданию с вариантами выхода из него, книги и аудиокниги по голоданию.

2

Подготовка

Для голодания Вам потребуются: напольные весы, калипер, измерительная лента, кружка Эсмарха, сода, адаптоген, магния сульфат и глюкоза. За несколько дней до начала голодания нужно будет сдать анализ крови. За 1 день до старта будет первый стрим с Андреем Антоновым, на котором он расскажет о предстоящем голодании и ответит на вопросы участников.

3

10 дней голодания

Гигиенические процедуры, приём соды и адаптогенов, самостоятельные ежедневные тренировки по системе ИЗОТОН, прогулки на свежем воздухе, анализ крови (при необходимости). Общение с участниками и организаторами голодания в телеграм-чате. 3 онлайн-стрима с Андреем Антоновым, с обратной связью.

4

10 дней выхода

Выбор программы выхода из голодания, которой обязательно придерживаться. Приём адаптогенов, ежедневные тренировки по системе ИЗОТОН, прогулки на свежем воздухе. Общение с участниками и организаторами голодания в телеграм-чате. 3 онлайн-стрима с Андреем Антоновым, с обратной связью.

where_to_vote

Вы сбросили до 10 кг жира и запустили мощный оздоровительный процесс Вашего организма!

Памятка с данным перечнем будет отправлена Вам на почту, после записи на курс, а также доступна в телеграм чате.

1

Регистрация

После записи на голодание, мы добавим Вас в закрытый телеграм чат, где Вы будете общаться с другими участниками голодания, а также изучать все обучающие материалы: расчетные таблицы, тренировочные программы, видеоматериалы, памятка по голоданию с вариантами выхода из него, книги и аудиокниги по голоданию.

2

Подготовка

Для голодания Вам потребуются: кружка Эсмарха, сода, адаптоген, магния сульфат и глюкоза. Организовать своё проживание в г. Ковров на время голодания и по желанию, на время выхода. За несколько дней до начала голодания нужно будет сдать анализ крови. За 1 день до старта будет первый стрим с Андреем Антоновым, на котором он расскажет о предстоящем голодании и ответит на вопросы участников.

3

10 дней голодания

Антропометрическое тестирование в начале и конце голодания специалистами СВПЦ «Держава». Гигиенические процедуры, приём соды и адаптогенов, ежедневные тренировки по системе ИЗОТОН с тренером в тренажерном зале СВПЦ «Держава», прогулки на свежем воздухе, анализ крови (при необходимости). Общение с участниками и организаторами голодания в живую и телеграм-чате. 3 онлайн-стрима с Андреем Антоновым, с обратной связью.

4

10 дней выхода

Антропометрическое тестирование по завершению выхода из голодания специалистами СВПЦ «Держава». Выбор программы выхода из голодания, которой обязательно придерживаться. Приём адаптогенов, ежедневные тренировки по системе ИЗОТОН с тренером в тренажерном зале СВПЦ «Держава», прогулки на свежем воздухе. Общение с участниками и организаторами голодания в живую и телеграм-чате. 3 онлайн-стрима с Андреем Антоновым, с обратной связью.

where_to_vote

Вы сбросили до 10 кг жира и запустили мощный оздоровительный процесс Вашего организма!

Куратор очной формы голодания.

Илья Буров

Директор спортивного военно-патриотического центра «Держава».

Очное голодание проходит в г. Ковров, Владимирской области, на базе спортивного военно-патриотического центра «Держава». Все участники очного голодания должны будут самостоятельно обеспечить своё проживание в г. Ковров на время голодания и по желанию, на время выхода. Мы со своей стороны предоставим Вам всю необходимую информацию и помощь в поиске жилья.

Что Вы получите на голодании?

1

Практические видеоуроки:

  • task_alt Подготовка к голоданию;
  • task_alt Период голодания;
  • task_alt Выход из голодания.
2

Теоретическое видеоуроки:

  • task_alt Научное обоснование голодания;
  • task_alt Физиология голодания;
  • task_alt ИЗОТОН;
  • task_alt Адаптационная терапия.
3

Дополнительные видеоуроки:

  • task_alt Антропометрическое тестирование;
  • task_alt Чтение анализов;
  • task_alt Прием адаптогенов;
  • task_alt Составление программы тренировок;
  • task_alt Специальные упражнения (32 вида).
4
where_to_vote
  • add_circle Дополнительные материалы (статьи, книги, программы, видео);
  • task_alt 7 онлайн-стримов Андрея Антонова с обратной связью.
a также узнаете...
  • task_alt Как входить в голодание и выходить из него;
  • task_alt Как правильно проводить антропометрическое тестирование и определять состав тела;
  • task_alt Как читать анализы крови по лейкоцитарной формуле т определять (НАРО-неспецифических адаптационных реакциях организма);
  • task_alt Как определять уровень своей тренировочной программы, уровень стресса по теории Ганса Селье;
  • task_alt Для чего и как применять адаптогены, как подбирать для себя схему в зависимости от полученных результатов анализа;
  • task_alt Модель оздоровительного голодания по системе ИЗОТОН и отличие его от традиционных форматов лечебного голодания;
  • task_alt О воздействии физических упражнений на состояние иммунной и эндокринной систем. Анатомия и биомеханика применяемых упражнений;
  • task_alt Основы диетологи: три типа пищеварения, строение пищеварительной системы. Макронутриенты и микронутриенты.

Голодная держава – это лучшая возможность быстро убрать лишний жир при минимальной потере мышечной массы и улучшить состояние своего здоровья!

Кому противопоказано голодание?

Согласно пособию для врачей от Минздрава РФ 2005 г.

  • task_alt выраженный дефицит массы тела (более 15% от нормального ИМТ);
  • task_alt злокачественные опухоли (онкология);
  • task_alt активный туберкулез легких и других органов;
  • task_alt бронхоэктатическая болезнь;
  • task_alt системные заболевания крови;
  • task_alt сахарный диабет I типа;
  • task_alt тиреотоксикоз;
  • task_alt нарушения сердечного ритма и (или) проводимости любого генеза;
  • task_alt состояние после перенесенного крупноочагового инфаркта миокарда;
  • task_alt сердечная недостаточность II Б - III степени;
  • task_alt хронический гепатит и цирроз печени;
  • task_alt хроническая почечная и почечная недостаточность любого генеза;
  • task_alt тромбофлебит.

Также мы не рекомендуем голодание при следующих заболеваниях и состояниях

  • task_alt синдром Жильбера;
  • task_alt депрессия;
  • task_alt паралич;
  • task_alt железодефицит с низким ферритином;
  • task_alt период восстановления после хирургических операций;
  • task_alt беременность, грудное вскармливание.
Внимание! Это не полный список противопоказаний, следуйте рекомендациям своего лечащего врача.

Стоимость участия

Оплата производится с помощью банковских карт, в размере 100% стоимости марафона
или по частям, без переплаты, через сервис ПОДЕЛИ от Альфа-Банка, или в рассрочку с помощью сервиса "Всегда.Да".

формат
Заочный

онлайн-формат голодания
из любой точки мира

  • add_box 10 дней голодания и 10 дней выхода;
  • add_box Раздаточные материалы: текстовые, аудио- и видеоматериалы;
  • add_box Домашние задания с проверками и обратной связью;
  • add_box Закрытый чат всех участников с обратной связью;
  • add_box Самостоятельное антропометрическое тестирование с калиперометрией для оценки изменения мышечной и жировой массы (до/во время голодания и на выходе).
  • add_box 7 живых онлайн-стримов Андрея Антонова с обратной связью;
  • disabled_by_default Живое общение с кураторами проекта Антоновым А.В. и Буровым И. В.;
  • disabled_by_defaultБезлимитный абонемент в СВПЦ «ДЕРЖАВА» сроком на 1 мес: тренажерный зал, сауна и купель;
  • disabled_by_default Держурный тренер на группу, для контроля выполнения специальных упражнений и консультации;
  • disabled_by_default Возможность занятий с группой голодающих, живое общение и поддержка;
  • disabled_by_default Скидки на анализы крови на лейкоцитарную формулу каждые 5 дней (спец. стоимость ~200 р для участников проекта);
22 000 ₽
можно оплатить по частям, без переплаты
осталось 6 мест
формат
Очный

живой-формат голодания в г. Ковров
проживание не входит в стоимость

  • add_box 10 дней голодания и 10 дней выхода;
  • add_box Раздаточные материалы: текстовые, аудио- и видеоматериалы;
  • add_box Домашние задания с проверками и обратной связью;
  • add_box Закрытый чат всех участников с обратной связью;
  • add_box Антропометрическое тестирование с калиперометрией для оценки изменения мышечной и жировой массы специалистами СВПЦ «ДЕРЖАВА» (до/во время голодания и на выходе).
  • add_box 7 живых онлайн-стримов Андрея Антонова с обратной связью;
  • add_box Живое общение с кураторами проекта Антоновым А.В. и Буровым И. В.;
  • add_box Безлимитный абонемент в СВПЦ «ДЕРЖАВА» сроком на 1 мес: тренажерный зал, сауна и купель;
  • add_box Держурный тренер на группу, для контроля выполнения специальных упражнений и консультации;
  • add_box Возможность занятий с группой голодающих, живое общение и поддержка;
  • add_box Скидки на анализы крови на лейкоцитарную формулу каждые 5 дней (спец. стоимость ~200 р для участников проекта);
25 000 ₽
можно оплатить по частям, без переплаты

Все участники марафона получают в подарок доступ к онлайн-интенсиву Технологии оздоровления бесплатно 4 450 рублей.

Ответы на частые вопросы

contact_support Я смогу вылечиться от ...?

Для начала скажем, что наше голодание не лечебное, а оздоровительное. Разница в том, что мы не медики и не лечим заболевания. Мы физиологи, биологи и спортсмены с большим опытом и огромными аналитическими данными, подтвержденными научно. С помощью голодания мы избавляемся от лишнего жира, наличие которого само по себе вызывает много неприятных заболеваний, воздействуем на эндокринную и имунную системы, что позволяет нашему организму активировать собственные возможности восстановления. Как следствие, организм может, на своё усмотрение, самостоятельно избавляться от различных заболеваний, которые мешают ему правильно функционировать. А за счёт очищения организма от жира, токсинов, шлаков, тяжелых металлов, паразитов и остального ненужного "мусора", организм ещё и омолаживается. Многие регулярно голодающие люди, которым более 40 лет, выглядят на 5-10 лет моложе своего паспортного возраста.

Наши участники с лишним весом, в среднем за марафон, избавляются от 7-8 кг жировой массы.

Если вы будете следовать нашим инструкциям, вы легко сможете добиться впечатляющих результатов! Но это зависит только от вас.

Участие в марафоне не имеет противопоказаний: проект носит информационный характер. Голодать во время марафона или нет - это ваше решение. Предоставляемая информация и советы не заменяют индивидуальные рекомендации вашего лечащего врача. Курс не предназначен для постановки диагнозов и назначения лечения.

Здоровье - это сложная область, и универсальных решений здесь нет.

Есть противопоказания от Минздравсоцразвития для голодания, которые представлены выше.

Вход в голодание в первый день начала марафона. Никакой особенной подготовки не требуется.

Для голодания Вам потребуются: напольные весы, калипер, измерительная лента, кружка Эсмарха, сода, адаптоген, магния сульфат и глюкоза. За несколько дней до начала голодания нужно будет сдать анализ крови. Памятка со всем необходимым будет отправлена всем участникам примерно за 1 неделю до начала марафона.

За 1 день до старта будет первый стрим с Андреем Антоновым, на котором он расскажет о предстоящем голодании и ответит на вопросы участников.

Голодать во время марафона или нет - это ваше решение. Вы можете ознакомится с методикой и материалами, получить ответы на свои вопросы, а провести самостоятельное голодание в любое другое удобное для себя время.

Можно начать голодание раньше или позже, можно изменить длительность голодания, но стримы и материалы будут выходить по общему расписанию. Также, если вы голодаете впервые, то мы рекомендуем придерживаться общего графика, чтобы всё сделать правильно.

Мы рекомендуем голодать 4 раза в год по 10 дней. Поэтому именно столько марафонов мы проводим ежегодно.

Мы считаем, что это оптимальное соотношение пользы для здоровья и психологического восстановления между голоданиями.

Марафон состоит из 2 этапов:

  1. 10 дней голодания на воде
  2. 10 дней мягкого выхода из него

Вся информация выкладывается в Telegram-канале. Общение с другими участниками и организаторами происходит в Telegram-чате.

Длительность марафона 20 дней: 10 дней голодания и 10 дней выхода + за 1 день до старта проводится вводный онлайн-стрим.

Канал и чат не удаляются и вся предоставляемая информация будет доступна вам и после завершения марафона. Также, как и возможность задать вопрос в чате.

Да, все стримы записываются и доступны каждому участнику без ограничения по времени.

Да, вы можете оплатить участие по частям с помощью сервиса Подели от Альфа-банка или в рассрочку с помощью сервиса "Всегда.Да".

Оплата по частям и в рассрочку возможны только для жителей РФ.

Остались вопросы или сомнения по участию в марафоне?

Напишите нам в чат (справа)
или
посмотрите бесплатный вебинар Андрея Антонова
«Оздоровительное голодание по системе Изотон».

И конечно же, подписывайтесь
на наши новостные каналы

ВКонтакте | Telegram | Instagram * | YouTube

* Meta Platforms Inc. (соц.сети Facebook, Instagram) признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России.

Политика конфиденциальности / Оферта

Поддержка: antonov@silastudy.ru

Сайт работает
на HostCMS

ИП Щетинин Владимир Николаевич

ОГРНИП 317774600228985

Меню